鹤林阅读

第30章 小路的第二十七天－时间规划（第1页）

年月4日晴

依旧美好的睡眠！

美中不足的是，深圳的天气变冷了。

虽然小路早已被好御寒的衣物被子，但不管如何，没有了夏天的那种自由，整个人需要缩成一团，来减缓寒冷的侵蚀。

呆在床上，玩了两个小时的手机，不想起床。（-）

起床，洗漱，点了外卖作为午餐，同时热了粥作为早餐。

间歇中。。。

小路因为上午的娱乐而内心产生了负罪感，开始自责起来。

为了原谅自己，小路做了两个行动。

首先，制定了后续天的时间计划表。（+，+）

早晨——8：

起床，分钟完成早餐及洗漱。

学习——9：

学习或做题，每分钟休息分钟，三个小时。

午餐——：

提前订好外卖，午餐及午休1个半小时。

学习——1：

开始继续的学习任务，依旧每分钟休息分钟。5个小时。

晚餐——6：

开始煮面或者喝粥，注意营养搭配，一个小时休息时间。

运动——7：

饭后进行适当的散步及购物，有益身心。一个小时。

晚学——8：

两个小时的晚学时间，一个小时学习，另一个小时对今天所学内容进行滚固。

洗漱——：

洗漱时间按照分钟，洗漱完后的写作任务分钟。

睡觉——：

尽量在点之前休息，保证充足睡眠。

第二个行动

开始今天的学习任务。

学习过程无需多言。。。（+）

凌晨，补上写作，睡眠（+）

累计积分：

累计经验：

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:综影视之妖妃涅盘  DNF之重返战场  最强武神系统捡属性就升级  遮天之轮回  桃花林里桃花香  绝世战魂  子不语之仓山诡事录  绝世渣男系统  不是狂情反派吗？怎么一亲就软  阴阳领仙人之恐怖故事合集  被敌国将军当成白月光后  他来自词条深处  海贼：这个毛皮族过分友善？！  恋综之带着崽崽的我成了香饽饽  从恰全勤开始的天王巨星  钓系美人只想当咸鱼[娱乐圈]  超绝异术高手李子安  谍战大后方  快穿：路人甲女配只想长命百岁  让你收徒，没让你全收美女啊